योग बने जन-आंदोलन :: डॉ रचना सिंह ने एक लाख लोगों तक योग पहुंचाने का किया आह्वान

सौरभ शेखर श्रीवास्तव की रिपोर्ट उन्नाव। जहां एक ओर शिक्षा के माध्यम से बच्चों को उनकी कक्षा के लिए निर्धारित लक्ष्यों को प्राप्त कराने में जनपद की राज्य पुरस्कार प्राप्त शिक्षिका एवं एस आर जी डॉ रचना सिंह पूरी तन्मयता से प्रयास कर रही हैं वहीं उन्होंने योग के माध्यम से बच्चों को शारीरिक, मानसिक एवं भावनात्मक रूप से स्वस्थ रखने हेतु जनपद के ब्लॉकों से शिक्षकों का एक ग्रुप “योगपावर” बनाया है जिससे जुड़कर शिक्षक न केवल स्वयं योग से लाभान्वित हो रहे हैं बल्कि योग के गुर सीख अपने विद्यालय के बच्चों और अभिभावकों को भी योग से जोड़ रहे हैं।

 

“योग संकल्प हस्ताक्षर अभियान”

योगपावर ग्रुप ने कहा कि योग भारत की प्राचीन सांस्कृतिक धरोहर है, जिसे आज पूरी दुनिया ने अपनाया है। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के माध्यम से योग का संदेश विश्व के कोने-कोने तक पहुंचा है। भारत की इस महान परंपरा को जन-जन तक पहुंचाने की जिम्मेदारी हम सभी की है। इसी उद्देश्य को लेकर योगपावर ग्रुप ने “योग संकल्प हस्ताक्षर अभियान” प्रारंभ किया है, ताकि अधिक से अधिक लोग योग को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बना सकें।

 

अभियान के दौरान उपस्थित प्रतिभागियों ने हस्ताक्षर कर यह संकल्प लिया कि वे प्रतिदिन योग करेंगे, अपने परिवार के सदस्यों को योग के लिए प्रेरित करेंगे तथा समाज में योग के प्रति जागरूकता फैलाने का कार्य करेंगे। कार्यक्रम में युवाओं, महिलाओं, विद्यार्थियों, सामाजिक कार्यकर्ताओं और वरिष्ठ नागरिकों ने बढ़-चढ़कर हिस्सा लिया। सभी ने योग को स्वस्थ जीवन की कुंजी बताते हुए इसे नियमित रूप से अपनाने की आवश्यकता पर बल दिया।

डॉ रचना सिंह ने बताया कि 12 वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर रिजर्व पुलिस लाइन में आयोजित योगाभ्यास कार्यक्रम में मुख्य अतिथि डॉ सुनील कुमार विश्वकर्मा ,अध्यक्ष राज्य ललित कला अकादमी, जिलाधिकारी घनश्याम मीणा, वरिष्ठ पुलिस अधीक्षक जय प्रकाश सिंह, पुलिस कंट्रोल रूम प्रभारी अनूप मिश्रा ने योगपावर ग्रुप के “योग संकल्प हस्ताक्षर अभियान” में हस्ताक्षर कर योग को घर- घर तक पहुंचाने की मुहिम की शुरुआत की। उन्होंने बताया कि पिछले 5 वर्षों से ये ग्रुप अनवरत योग के माध्यम से स्वस्थ भारत की दिशा में अपना योगदान दे रहा है।

 

डॉ रचना सिंह ने बताया कि इस वर्ष की थीम स्वस्थ वृद्धावस्था के लिए योग है। देश के यशस्वी प्रधानमंत्री श्री नरेंद्र दामोदर दास मोदी जी स्वस्थ भारत,समृद्ध भारत का संदेश देते हैं जिसका अभिप्राय है जब लोग स्वस्थ होंगे तब देश अधिक समृद्ध और विकसित बनेगा और योग,व्यायाम,संतुलित आहार और स्वस्थ जीवनशैली ही समृद्ध भारत की नींव है।

थीम : “स्वस्थ वृद्धावस्था के लिए योग”

इस वर्ष अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की थीम “स्वस्थ वृद्धावस्था के लिए योग” निर्धारित की गई है। इसी थीम को केंद्र में रखते हुए योगपावर ग्रुप ने समाज के विभिन्न वर्गों, विशेष रूप से वरिष्ठ नागरिकों के बीच योग के महत्व को पहुंचाने की पहल की है। कार्यक्रम के दौरान वक्ताओं ने कहा कि बढ़ती उम्र के साथ स्वास्थ्य संबंधी चुनौतियां भी बढ़ती हैं, लेकिन योग एक ऐसी जीवनशैली है जो शरीर को स्वस्थ, मन को शांत और जीवन को संतुलित बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। नियमित योगाभ्यास न केवल शारीरिक क्षमता को बनाए रखता है, बल्कि मानसिक तनाव को कम कर सकारात्मक ऊर्जा का संचार भी करता है।

 

पुलिस कंट्रोल रूम प्रभारी अनूप मिश्रा ने डा. रचना सिंह के योग संकल्प हस्ताक्षर अभियान की सराहना करते हुए कहा कि योग अब केवल एक व्यक्तिगत जीवनशैली नहीं रह गया है बल्कि यह विश्व के लिए एक स्वस्थ, शांतिपूर्ण और टिकाऊ भविष्य के निर्माण की आवश्यकता बन चुका उन्होंने उन्नाव वासियों से इसे अपनी दिनचर्या का अभिन्न अंग बनाने के लिए इस मुहिम से जुड़ने की अपील की।

डॉ रचना सिंह ने बताया कि योगपावर प्रधानमंत्री मोदी की इसी सोच को साकार करने के लिए धरातल पर कार्य कर रहा है। उन्होंने बताया कि ग्रुप के सदस्यों ने इस वर्ष 1 लाख से अधिक लोगों को जागरूक कर इस मुहिम से जोड़ने का संकल्प लिया है चूंकि हमारे बच्चे ही भावी राष्ट्र के निर्माता है और विभाग द्वारा भी योग को नियमित गतिविधि के रूप में कराने के निर्देश दिए गए हैं इसलिए प्रार्थना समय में आसन, प्राणायाम से बच्चों को जोड़ा जा रहा है तथा निःशुल्क शिविर के माध्यम से योग को अभिभावकों तथा समुदाय तक पहुंचाया जा रहा है।

 

 

कार्यक्रम में उपस्थित लोगों को योग के विभिन्न आयामों और उसके वैज्ञानिक लाभों के बारे में विस्तार से जानकारी दी गई। योग विशेषज्ञों ने बताया कि आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली में बढ़ते तनाव, अनियमित दिनचर्या और शारीरिक निष्क्रियता के कारण अनेक प्रकार की स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हो रही हैं। ऐसे समय में योग एक प्रभावी और सहज उपाय के रूप में सामने आया है। योग न केवल रोगों से बचाव में सहायक है, बल्कि व्यक्ति के संपूर्ण व्यक्तित्व विकास में भी महत्वपूर्ण योगदान देता है।

 

योगपावर ग्रुप की घोषणा 

योगपावर ग्रुप ने इस अवसर पर एक महत्वाकांक्षी लक्ष्य की भी घोषणा की। संगठन ने आगामी एक वर्ष के भीतर एक लाख लोगों तक योग पहुंचाने का संकल्प लिया है। इसके लिए विभिन्न क्षेत्रों में योग जागरूकता अभियान, निःशुल्क योग शिविर, प्रशिक्षण कार्यक्रम, विद्यालयों एवं महाविद्यालयों में योग सत्र, सामुदायिक कार्यक्रम तथा डिजिटल माध्यमों से जन-जागरूकता गतिविधियां संचालित की जाएंगी। संगठन का मानना है कि यदि प्रत्येक व्यक्ति अपने जीवन में योग को स्थान देता है, तो समाज में स्वास्थ्य, अनुशासन और सकारात्मकता का वातावरण विकसित होगा।

कार्यक्रम में वक्ताओं ने कहा कि योग केवल व्यायाम नहीं, बल्कि जीवन जीने की एक समग्र पद्धति है। यह शरीर, मन और आत्मा के बीच संतुलन स्थापित करता है। योग के माध्यम से व्यक्ति न केवल शारीरिक रूप से स्वस्थ रहता है, बल्कि मानसिक रूप से भी मजबूत बनता है। वर्तमान समय में जब तनाव, अवसाद और जीवनशैली से जुड़ी बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं, तब योग का महत्व और अधिक बढ़ जाता है।

अंत में सभी प्रतिभागियों ने सामूहिक रूप से योग को अपने जीवन का अभिन्न अंग बनाने और अधिक से अधिक लोगों तक इसके लाभ पहुंचाने का संकल्प लिया। योगपावर ग्रुप ने विश्वास व्यक्त किया कि “योग संकल्प हस्ताक्षर अभियान” के माध्यम से समाज में योग के प्रति व्यापक जागरूकता पैदा होगी और आने वाले समय में बड़ी संख्या में लोग स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित होंगे।

कार्यक्रम का समापन राष्ट्रहित, जनस्वास्थ्य और मानव कल्याण के लिए योग को जन-आंदोलन बनाने के संकल्प के साथ हुआ। योगपावर ग्रुप ने सभी नागरिकों से अपील की कि वे योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करें और एक स्वस्थ, सशक्त तथा जागरूक भारत के निर्माण में अपनी भागीदारी सुनिश्चित करें।