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स्वास्थ्य

बर्थ एस्फिक्सिया :: 7 दिन तक के 75% नवजात की हो जाती मौत, शारीरिक एवं मानसिक अपंग भी होने की संभावना

दरभंगा : जन्म का पहला घंटा नवजात के लिए महत्वपूर्ण होता है. जन्म के समय ऑक्सीजन की कमी से दम घुटने से बच्चे को गंभीर स्वास्थ्य समस्या हो सकती है. गंभीर हालातों में बच्चे की जान भी जा सकती है. जिसे चिकित्सकीय भाषा में बर्थ एस्फिक्सिया कहा जाता है. फोकानियाँ-मौलवी …

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छह माह के बाद शिशुओं को जरुर दें अनुपूरक आहार

• बाल कुपोषण रोकने में अनुपूरक आहार की अहम भूमिका • बेहतर शारीरिक एवं मानसिक विकास के लिए जरुरी • आंगनबाड़ी केन्द्रों में अन्नप्रासन एवं टीएचआर के जरिए अनुपूरक आहार पर बल दरभंगा. बाल कुपोषण को कम करने में अनुपूरक आहार की अहम भूमिका होती है. छह माह तक शिशु …

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धूम्रपान खोखला कर रही युवा पीढ़ी को

राज प्रताप सिंहलखनऊ ब्यूरो।धूम्रपान युवा पीढ़ी को खोखला कर रही है। कम उम्र के युवक बीडी-सिगरेट, पान-मसाला और तम्बाकू का सेवन कर रहे हैं। इसकी वजह से वह कैंसर जैसी गंभीर बीमारी की चपेट में आ रहे हैं। जागरुकता फैलाकर युवा पीढ़ी को धूम्रपान के खतरों से रूबरू करा सकते …

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स्वस्थ और खुशहाल रहने के 12 अनमोल उपाय, हमेशा रखें ध्यान…

हमेशा स्वस्थ रहना है तो गौर करें इन 12 बातों पर… अच्छे स्वास्थ्य के लिए सबसे आवश्यक है नियमित व्यायाम या योग। कुछ समय स्वयं के लिए निकालकर सुबह घूमने अवश्य जाइए। आधी समस्याएं दूर होंगी।हर उम्र की अपनी समस्याएं होती हैं। 40 वर्ष पश्चात् नियमित जांच प्रतिवर्ष अवश्य करवाएं …

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सेहत :: बेहद खतरनाक हो सकती है आपकी ये आदतें

आयुषी प्रियादर्शी : हेल्दी लाइफ के लिए जरूरी है हेल्दी खान-पान और हेल्दी लाइफस्टाइल। लेकिन हम अपनी हेल्थ को नुकसान पहुंचाते रहते हैं और ऐसी चीजें खाते रहते हैं जिनका आगे जाकर गंभीर परिणाम देखने को मिलता है। न तो हम सही समय पर और सही तरह से एक्सर्साइज करते …

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चेहरे पर चाहते हैं निखार तो रोजाना सुबह करें ये उपाय

आयुषी प्रियादर्शी : चमकदार चेहरा पाने की इच्छा सभी की होती है. पर क्या आपके चेहरे पर डलनेस आ रही है? इसका मुख्य कारण है पानी की कमी. पानी की कमी से डिहाइड्रेशन होता है और इसका सीधा असर चेहरे पर पड़ता है. तो आइए हम आपको बताते हैं खुद …

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बाल झड़ने के हैं ये प्रमुख कारण, गंजेपन से ऐसे करें बचाव

आयुषी प्रियादर्शी : प्रत्येक व्यक्ति में बाल गिरने के कारण अलग-अलग हैं, कुछ लोग फैशन के कारण बालों में एक्सपेरीमेंट करते हैं तो कुछ लोग अपनी इच्छा से गंजे होते हैं। लेकिन गंजेपन के लिए जेंडर भी जिम्मेदार है। पुरुषों की तुलना में महिलाएं गंजेपन का शिकार कम होती हैं, …

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सिर्फ करे ये काम तो ज़िन्दगी भर रहेंगे स्वस्थ

आयुषी प्रियादर्शी : आज कल इस तनाव भरे वातावरण में शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति हो, जो इस से ग्रसित न हो। तनाव किसी भी चीज का हो सकता है, दफ्तर, घर, पढ़ाई, खेल में बहतर करने या कोई अन्य। ऐसे में मेडिटेशन एक ऐसी क्रिया है जो न केवल …

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ग्रीन टी पीने के हैं फायदे तो नुकसान है बहुत खतरनाक

आयुषी प्रियादर्शी : ग्रीन टी आजकल अधिक वजन की समस्या से जुझ रहे लोगों के बीच काफी लोकप्रिय है। टी बैग़्स में मिलने के बाद तो ग्रीन टी और भी ज्यादा लोकप्रिय हो गई है। कई लोग तो वजन कम करने के लिए इसको जादू की छड़ी भी मानने लगे …

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खूबसूरत ग्लोइंग त्वचा के लिए कुछ महत्वपूर्ण टिप्स

त्वचा हमारी आंतरिक सेहत का आईना है। स्किन में ग्लो यानि चमक दो तरह की होती है। एक आंतरिक चमक और दूसरी बाहरी चमक। बाहरी चमक कॉस्मेटिक से आती है जो टिकाऊ नहीं होती है और आंतरिक चमक, जो हमेशा दमकती रहती है और दूर से ही दिखाई पड़ती है …

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